ビタミンと勃起不全
勃起不全はしばしば、糖尿病、睡眠障害、心臓病などの身体の病気などによって引き起こされる可能性があります。健康ビタミン剤が勃起不全の治療に役に立つという情報はほとんどありませんが、健康的な男性ほど勃起不全を患う可能性は低いでしょう。
現在では勃起不全治療薬など容易に勃起不全を治療することができるようになっているため、ビタミン剤で勃起不全を治療しようとする人はほとんどいません。しかし健康的な男性ほど勃起不全を引き起こしにくいのであれば十分なビタミンを摂取し健康体でいることが勃起不全の予防につながる可能性はあります。
ビタミン剤を服用することで勃起不全が治療できることは臨床的には証明されていません。しかしビタミン剤によって健康的な体になることができます。
普段の食事からビタミンやミネラル、その他の栄養を摂ることは健康において重要です。普段の食事からビタミンが摂れない場合などはビタミン剤を服用することをお勧めします。
しかしビタミン剤を服用する場合はまず医師に相談することをお勧めします。自分の体にどのビタミンが不足しているかを判断するのは難しく、特定のビタミンに偏ってします恐れがあるからです。その場合健康に良いビタミンでも健康被害をもたらす可能性あります。
いくつか例を挙げます。
・ビタミンD
ある医学者の研究によると甲状腺機能低下症の男性のほとんどはビタミンDが不足しているようです。ビタミンD不足を自分で判断するのは簡単ではありません。しかしビタミンD不足が重篤の場合、骨の痛みや筋肉の衰弱などが見られます。病院に行けば簡単な血液検査などで診断することができるようです。
・ビタミンC
ビタミンCは血液の流れを改善するのに役立ちます。血液の流れは勃起不全に影響を及ぼすため、ビタミンCを摂ることで性機能を改善できる可能性があります。ビタミンCは体内で保存することができないため毎日ビタミンCが豊富な食事を取る必要があります。
ビタミンCが豊富に含まれる食物は以下です。
シトラスフルーツ
ベリー
メロン
パイナップル
パパイヤ
トマト
ほうれん草
ブロッコリ
これらを食事に取り込み積極的にビタミンCを摂るようにすると良いでしょう。
このほかにも様々なビタミンの種類がありますが、やはり健康的な状態を保つことで勃起不全の改善に役に立つのかもしれません。